Der Reformer ist ein Trainingsgerät an dem 500 verschiedene Pilates Übungen praktiziert werden können. Fünf dicke Stahlfedern erlauben verschiedene, individuell einstellbare Widerstände. So bleibt das Training immer gelenkschonend.
Auf einer rollenden Sitz- und Liegefläche und mit Seilzügen werden fließende kontrollierte Bewegungen präzise ausgeführt - die tieferliegenden Muskelschichten werden trainiert ohne die Muskulatur des Übenden zu überfordern oder zu schädigen. Unabhängig von Alter oder Trainingslevel trainieren Sie Ihre Kraft, Beweglichkeit, Balance und Koordination. Auf dem Reformer können Bewegungs- und Haltungsfehler erfolgreich korrigiert werden.